Ostoskorin sisältö0  tuotetta - Yhteensä 0.00 €
BodyBow toimii harjoitusvälineelä eri-ikäisille ja kuntoisille liikkujille niin yksilö- ja ryhmäharjoittelussa.

Alla olevasta linkistä pääset Bodybow perusharjoitteisiin, joilla pääset ensituntumaan kaariharjoittelussa. 

Voit tehdä harjoitteet sivu kerrallaan tai yhdistää kuvaston kaikkien neljän sivun harjoitteet noin 45 minuutin kokonaisvaltaiseksi harjoitukseksi: 

Kehon lämmittely, Vatsa- ja kylkiharjoitteet, Alaraajat ja Punnerrus, Venyttely ja liikkuvuusharjoitteet.

Liikekuvaston PDF versioon pääset TÄSTÄ