Syksy 2024 ohjatut tunnit Järvenpää Louhelankuja 1
Tiistai klo 10.00 - ohjaa Tuire - BB Ikiviikarit 60+
Keskiviikko klo 17.30-18.15 - ohjaa Tuire - Voimaa ja virtaa kehoon
Keskiviikko 18.15-19.00 - Flow ja kehonhuolto - ohjaa Tuire
Keskiviikon tunnit toteutetaan pienellä tauolla ja ohjaajana molemmissa Tuire - tässä mahdollista ottaa tuplatunti tai osallistua vain toiselle tunnille
Torstai klo 10.00 - ohjaa Tarja - BB Ikiviikarit 55+
Torstai klo 10.15-11.15 - Ikiviikari Temppu/Tasapainotunti Volttitehtaalla, ohjaajana Tuire ja Marre
Torstai klo 18.00 - ohjaa Arto - Teho ja Jatkoryhmä BB+puolapuut
Torstai klo 19.00 - ohjaa Arto - BB perus ja kehonhuolto
Myös torstain iltatunnit toteutetaan pienellä tauolla ja ohjaajana molemmissa Arto - tässä mahdollista ottaa tuplatunti tai osallistua vain toiselle tunnille
Maanantai klo 17.00 ja 18.00 Tekonivelkuntoutuskurssit - tiedustele tuire(at)spurtti.fi tai p. 050 567 0947
Ohjaajamme ovat pitkän linjan liikunta-alan ammattilaisia tai/ja fysioterapia-ammattilaisia. Niin kokemusasiantuntijoita kuin pitkän ohjaus- ja valmennuksen omaavia ammattilaisia. Tervetuloa tunneillemme. Pidämme teistä hyvää huolta!