Otsikko
Ohjeet 2-minuutin jumppaan:
- Tee kaikki liikkeet rauhallisesti.
- Lopuksi voit kevyesti ravistella molempia jalkojasi.
- Kierähdä ylös sängyltä ja Joustava päiväsi voi alkaa
Jumpan saat kopioitua PDF-tiedostona TÄSTÄ yöpöydällesi aamun avausta odottamaan